Salah satu menu yang bagus untuk buah hati adalah beras merah. Beras merah mengandung banyak sekali manfaat yang baik si kecil. Beras merah bisa dijadikan bubur untuk si kecil. Apa saja manfaatnya untuk bayi?
Berikut ini manfaat beras merah untuk bayi :
1. Jaga pola tidur bayi
Manfaat beras merah bagi bayi, pertama, bisa jaga pola tidur bayi. Ini karena mengandung zat tepung yang bisa tingkatkan serotonin. Serotonin sendiri berfungsi atur kantuk bayi. Zat ini juga bisa bantu jaga suasana hati bayi. Juga membuat si kecil merasa tenang, hilangkan kegelisahan.
2. bantu pertumbuhan tulang dan rambut bayi
Manfaat kedua bagi bayi, beras merah bisa bantu pertumbuhan tulang dan rambut bayi. Ini lantaran banyak kandungan mineral, kalsium, magnesium, zat besi didalamnya. Beras merah juga mengandung vitamin B. Yang bisa tingkatkan produksi keratin.
3. Melancarkan sistem pencernaan
Manfaat lainnya beras merah, membantu melancarkan sistem pencernaan. Sebab mengandung serat cukup tinggi, 3,5 gram dalam 100 gram beras merah. Beras merah juga rendah gula, hanya 0,85 gram per 100 gram beras merah. Jadi aman untuk kadar gula darah si kecil.
4. Pembentukan energi
Beras merah juga bagus untuk pembentukan energi bayi. Mengandung vitamin B1, B12, dan B6 tinggi. bantu proses perkembangan pembentukan. Energi di sel tubuh si kecil.
5. Bantu perkembangan otak dan organ tubuh
Beras merah punya vitamin B kompleks. Ini bermanfaat tingkatkan perkembangan otak bayi. Dengan terpenuhinya vitamin B kompleks, bisa bantu perkembangan organ tubuh bayi pasca lahir.
Kandungan Alfa linolenat dan asam lemah di dalam beras merah, juga berperan membentuk DHA. merupakan salah satu komponen penting pembentuk sel otak.
Nah itulah beberapa manfaat beras merah untuk bayi. Ibu sebaiknya perhatikan menu beras merah, berikan menu ini ke si kecil dengan porsi yang tepat sehingga manfaatnya dirasakan lebih maksimal bagi buah hati. Semoga informasi ini bermanfaat.