Suntik KB merupakan salah satu metode yang digunakan oleh para wanita untuk mencegah terjadinya kehamilan. Tidak sedikit wanita yang memilih metode yang satu ini, karena penggunaannya yang praktis dan mudah. Meskipun begitu ternyata efek samping KB Suntik Juga sangat sering ditemui, untuk itu anda harus mengetahui cara mengatasinya. Penasaran? Simak disini.
Cara Mengatasi Efek Samping Yang Ditimbulkan Suntik KB
- Mengetahui Mitos Dan Fakta Siklus Haid
Perubahan siklus menstruasi merupakan salah satu dampak yang diakibatkan suntik KB. Pasalnya ketika melakukan metode kontrasepsi yang satu ini akan terjadi perubahan siklus menstruasi, baik lebih pendek ataupun panjang. Biasanya pada penggunaan pertama haid akan terjadi kurang lebih 7 hari dan mengalami flek yang berkepanjangan.
Selain itu ada juga yang mengalami haid yang sangat jarang dan bahkan berhenti. Terdapat beberapa study yang menyatakan bahwa kurang lebih 40 persen pengguna berhenti mengalami haid. Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengetahui mitos dan fakta saat menstruasi seperti darah kotor yang menumpuk dan lain-lain.
- Mengatur Pola Makan Dengan Baik
Selain siklus menstruasi yang tidak jelas, biasanya penggunaan metode kontrasepsi yang satu ini juga dapat menyebabkan berat badan bertambah. Kenaikan berat badan yang dialami pengguna yakni kurang lebih sekitar 1 sampai dengan 2 kg per tahunnya. Hal ini disebabkan adanya hormon progestin yang dapat meningkatkan nafsu makan.
Jika pada saat penggunaan metode ini berat badan bertambah di atas normal, maka perlu bagi anda untuk mengatur pola makan yang baik. Mulai dari mengatur jam makan, porsi makan hingga menyesuaikan kalori dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal disarankan untuk perbanyak olahraga.
- Melakukan Konsultasi Selama Setahun Sekali
Kepadatan tulang yang berkurang merupakan salah satu efek samping KB suntik. Menurut penelitian penggunaan KB yang Terlalu lama dapat menyebabkan penipisan tulang yang berdampak pada Osteoporosis. Oleh karena itu sangat disarankan kepada para pengguna untuk konsultasi pada dokter kandungan setidaknya setahun sekali.
- Minum Paracetamol atau Konsultasi
Sakit kepala, mood swing, nyeri payudara merupakan penyebab perubahan hormonal setelah suntikan KB dalam tubuh. Selain itu pada beberapa perempuan juga mengalami suasana hati yang cepat dan timbul amarah setelah melakukan metode ini. Meskipun begitu tidak semua pengguna mengalami hal tersebut.
Untuk menghilangkan beberapa nyeri yang timbul tersebut anda dapat mengatasinya dengan meminum paracetamol. Namun jika merasa nyeri tersebut sangat kuat dan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka cobalah untuk melakukan konsultasi pada dokter atau bidan kandungan yang biasanya menangani anda.
Ternyata banyak sekali efek yang dapat ditimbulkan oleh metode suntik KB, baik disebabkan oleh hormon ataupun lainnya. Adapun efek tersebut seperti pusing, nyeri, berat badan bertambah, serta terganggunya siklus menstruasi. Akan tetapi beberapa dampak tersebut dapat anda atasi sesuai dengan pemaparan di atas.