Memiliki buah hati yang sehat dan ceria tentunya merupakan impian para orang tua. Untuk memiliki buah hati yang sehat, peran orang tua sangat penting untuk memenuhi kebutuhan si kecil. Oleh karena itu, penting sekali bagi Anda untuk memilah makanan yang nantinya akan di makan oleh si kecil. Umumnya, sejak lahir hingga usia 6 bulan, makanan terbaik bayi adalah ASI.
Namun, ketika si kecil memasuki umur 6 bulan ke atas Anda bisa memberikan makanan pendamping ASI untuk ci kecil. Selain makanan utama seperti bubur bayi, Anda juga perlu memberikan cemilan sehat untuk bayi Anda. Hal tersebut dilakukan agar si kecil dapat mengenal jenis makanan baru. Selain itu, cemilan yang sehat juga diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi Anda.
Dalam memilih cemilan untuk si kecil, pilihlah cemilan yang bertekstur lembut dengan ukuran yang pas untuk jari-jarinya. Anda berbagai macam cemilan sehat untuk bayi Anda. Namun, Anda tetap harus memperhatikan komposisi dari cemilan yang akan Anda berikan kepada bayi Anda. terdapat 3 hal yang harus Anda pertimbangkan saat memilih cemilan bayi
- Bebas gula rafinasi
Gula rafinasi ini merupakan gula yang digunakan dalam makanan dan minuman berkemasan. Gula ini juga biasa digunakan sebagai pengawet. Jangan tertipu dengan label cemilan yang mengatakan sugar free, karena bisa jadi cemilan tersebut menggunakan gula rafinasi
- Bebas dari alergi
Anda harus memperhatikan komposisi cemilan tersebut. Bisa jadi bayi Anda alergi terhadap salah satu komposisi yang ada di dalam cemilan.
- Tanpa zat aditif
Apabila Anda belum tahu cemilan apa saja yang baik, menyehatkan, dan cocok untuk bayi, disini Saya akan memberikan daftar cemilan sehat untuk bayi. Cemilan yang menyehatkan untuk bayi seperti:
- Buah-buahan dan sayur-sayuran
Pilihlah buah-buahan dan sayur-sayuran dengan warna yang menarik. Misalnya manga, stroberi, melon,ย wortel, dan lain-lain.
- Roti dan biscuit bayi
Pilihlah biscuit yang dikhususkan untu bayi. Biskuti yang baik untuk bayi memiliki tekstur yang cukup renyah saat digigit namun mudah hancur atau melembur saat terkena air.
- Tahu dan telur
Cemilan sehat untuk bayi yang terakhit adalah tahu dan telur. Kandungan sumber protein yang terdapat dalam tahu dan telur yang baik untuk bayi.