Penderita hernia akan mengalami rasa sakit di bagian perut saat membungkuk, batuk, dan mengangkat beban. Hal tersebut disebabkan kontraksi otot yang menyebabkan pembengkakan. Jika diatasi dengan operasi, pemulihan hernia dapat berlangsung satu hingga dua bulan.
Akan tetapi, bagi yang tidak ingin menjalani operasi, penderita dapat menggunakan obat herbal hernia sebagai alternatif yang akan membantu meringankan, bahkan menyembuhkan. Bahan alami tersebut antara lain jahe, akar manis, dan sebagainya.
Bahan Tradisional untuk Obat Herbal Hernia
Penyakit hernia biasanya dialami oleh mereka dengan aktivitas tinggi, seperti buruh kasar, misalnya. Penderita dapat menggunakan ramuan tradisional dari bahan yang mudah ditemukan untuk mengobati penyakit tersebut.
-
Jahe
Jahe merupakan obat alami untuk mengatasi hernia yang cukup efektif. Kandungannya dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman dan sakit pada area perut. Sifat antiinflamasi rempah yang satu ini juga berfungsi mencegah penumpukan cairan pada lambung, menenangkan lambung, danย kerongkongan, ย yang merupakan gejala muculnya penyakit hernia.
Cara mengonsumsi jahe untuk pengobatan hernia adalah dengan cara direbus, dikunyah mentah, dibuat jus, atau ditambahkan kedalam minuman seperti teh atau susu.ย Minumlah rebusan jahe secara rutin setidaknya tiga kali sehari.
-
Licorice atau Akar Manis
Penderita hernia biasanya mengalami masalah gastritis di mana kulit lambung mengalami pembengkakan. Licorice merupakan obat herbal yang direkomendasikan karena mampu mengobati peradangan pada lambung.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan herbal ini mampu mengatasi gejala hernia dengan baik. Cara menggunakan akar manis sebagai obat herbal hernia cukup mudah, Anda hanya perlu merebusnya bersama teh selama beberapa menit saja. Setelah mendidih, minum selagi hangat. Anda perlu mengonsumsinya secara rutin setidaknya dua kali sehari.
-
Lidah Buaya
Selain untuk kecantikan, aloe vera juga dipercaya dapat mengurangi asam lambung berlebih yang memicu hernia. Herbal tradisional ini juga mampu mengurangi gejala GERD seperti mual, mulas, dan asam lambung yang naik dan disfagia.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda perlu mengonsumsinya dua kali dalam sehari, yakni saat pagi dan malam. Anda dapat mengolah lidah buaya menjadi minuman menyegarkan seperti jus.
-
Buttermilk
Kandungan prebiotik pada buttermilk efektif mengurangi asam lambung di perut. Konsumsilah buttermilk setidaknya dua atau tiga kali dalam sehari untuk mengurangi gejala hernia secara alami. Jika alergi bahan tersebut, penderita dapat menggunakan yogurt tawar, buah, sayuran hijau, protein tanpa lemak, serta biji-bijian.
-
Lada Hitam
Kandungan antiinflamasi pada lada hitam berkhasiat untuk meredakan perut kembung dan asam lambung. Rempah satu ini juga berguna untuk mempercepat proses pemulihan hernia. Cara menggunakannya, taburkan lada hitam pada setiap makanan yang akan dikonsumsi. Anda juga dapat mencampurkannya dengan teh dan minum pada setiap pagi hari.
-
Jus Sayuran
Obat herbal hernia lainnya yakni jus sayuran. Sayuran yang dapat digunakan antara lain bayam, brokoli, dan wortel yang berfungsi sebagai antiinlamasi dan atioksidan. Kandungannya akan membantu menghambat gejala hernia.
Caranya, campurkan ketiga sayuran diatas kemudian blender secara bersamaan hingga lembut. Anda juga bisa menambahkan sedikit jahe untuk menambah sensasi segar dan wangi.
-
Teh Kayu Manis
Pemanis alami ini dapat Anda gunakan sebagai herbal pereda gejala hernia karean salah satu fungsinya mampu meredakan peradangan pada perut. Caranya, rebus kayu manis dengan segelas air dan minumlah selagi hangat. Konsumsilah secara rutin setidaknya satu hingga dua kali setiap hari.
-
Air Putih
Penelitian membuktikan bahwa air putih mampu mencegah gejala hernia ringan. Hal tersebut karena air mineral dapat membantu membersihkan asam yang naik ke kerongkongan dan mengelola refluks asam.
Konsumsilah air putih yang secara rutin dalam jangka waktu satu jam sekali. Meski demikian, Anda perlu menghindari konsumsi air putih banyak dalam satu waktu sekaligus karena akan memicu reaksi buruk.
Untuk hasil optimal, Anda bisa menggunakan obat herbal hernia dengan bentuk racikan kapsul yang dijual di berbagai agen herbal. Kandungannya terdiri dari berbagai bahan alami yang diracik dan dipadukan sehingga menghasilkan manfaat maksimal untuk pengobatan sakit hernia.
Terapkan Gaya Hidup Sehat
Selain obat herbal seperti di atas, Anda juga perlu menjaga pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan berolahraga ringan rutin setiap hari. Hal tersebut untuk menghindarkan dari bahaya obesitas yang akan memperparah hernia.
Hernia biasanya disebabkan karena obesitas, kehamilan, penyakit vaskular kolagen, dialisis peritoneal, dan penyakit paru. Menurut penelitian, semua jenis hernia tidak akan sembuh secara total meskipun ditangani melalui operasi. Kuncinya adalah pola hidup sehat dan menghindari faktor penyebabnya.